明显感觉自己不如从前了，怎么办

orgasm_me · 发表于 2014-1-26 20:16:14

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　　本人26，和女友做爱的时间明显缩短，次数也减少了，很多时候由于工作学习原因，不能像以前一样总在一起，所以大多数时间靠SY，现在和女友做的时候，时间很短，而且感觉女友有的时候马上高潮，自己却泄了，很担心久而久之成为早泄，也担心女友红杏出墙。我的工作性质经常坐着，可能对我性能力下降也有影响吧，希望有同样经历的朋友帮忙想些自身实施过的有效果的方法，百度复制粘贴的就算了。

　　真心希望通过吃点什么，做点什么运动，使自己强壮起来，重新征服她~

　

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liupengyou · 发表于 2014-1-27 12:41:42

朋友，说起来容易做起来难，我就教你一招最简单有效的方法锻炼，就做深蹲练习，这个你要是能学我一口气蹲个200下，相信你对性爱一定能游刃有余了！

胖胖肉肉 · 发表于 2014-1-28 07:08:35

多跑步运动，不要sy

caocao000077 · 发表于 2014-1-28 09:10:48

多找女人练习

呆呆boy · 发表于 2014-2-11 16:49:07

楼主，我建议你多锻炼，下班可以去健身房，早晨可以晨跑，还可以练pc肌，这些都对性功能有帮助，希望楼主加油

786429795 · 发表于 2014-5-12 20:37:21

加油哦亲亲你可以的

187276452 · 发表于 2014-5-20 12:30:54

运动的话具体都什么方法？

zou514757325 · 发表于 2014-5-20 12:58:03

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t4hb · 发表于 2014-5-20 13:06:02

多运动经常做做就可以了你要是一个月才做一次肯定激动容易早射

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